Stepupzorgradio

Steeds vaker horen wij en zien wij mensen die willen afvallen en daar moeite mee hebben grijpen naar het in hun ogen wondermiddel Ozempic. Dit middel is vrij prijzig want een spuit voor 1 maand gebruik varieert tussen de €125 en €200 bij de apotheek afhankelijk van de dosering in mg.  Omdat het middel zo duur is proberen velen Ozempic op recept te krijgen via de huisarts. Zorgverzekeraars zijn opgetreden want het aantal mensen dat op deze wijze aan gratis Ozempic proberen te komen is fors gestegen en de zorgverzekeraars voelen er weinig voor om dit middel ook aan mensen te verstrekken op recept die het eigenlijk niet om medische redenen nodig hebben maar alleen willen afvallen op kosten van de zorgverzekering. Nu huisartsen geen recepten meer uitschrijven en men naar een gespecialiseerde diabetes arts zou moeten in het ziekenhuis is het aantal aanvragen voor recepten voor Ozempic fors gedaald. Want een huisarts moet nu een doorverwijzing geven voor het ziekenhuis. En zal deze zeer ...

Dusty Fingers is de naam van een reeks compilatiealbums met nummers die alom worden bewonderd als breakbeats, verzameld door de Bronx-dj Danny Dann the Beat Mann. Sommige van de nummers bevatten "open breaks", solo drumpassages waarmee dj's gemakkelijk kunnen overgaan. Deze zijn ook aantrekkelijk voor producers, die ze loopen of herschikken om nieuwe composities te creëren. In de traditie van de Ultimate Breaks and Beats-serie bevatten de Dusty Fingers-platen een eclectische mix van muziekstijlen; voornamelijk funk en jazz, maar ook soul, rock, disco en pop. Veel van de nummers in de Dusty Fingers-serie zijn gesampled in nieuwe muziekcomposities, vooral door hiphop-producers. Populaire nummers die samples bevatten van nummers uit de Dusty Fingers-serie zijn onder andere "Guilty Conscience" van Eminem, "Find Your Wealth" van Nas, "Rowdy Rowdy" van 50 Cent, "Show Me What You Got" van Jay-Z, "Daydreamin'" van Lupe Fiasco ...

Wij gaan straks een hapje eten. Wij wensen u alvast een smakelijk eten voor straks. Heeft u nog geen inspiratie wat te maken voor het avondeten dan hebben we hier misschien een leuk recept voor u en eenvoudig te maken. Ingrediënten voor brik uit tunesië met tonijn Personen 4 Brik uit Tunesië met tonijn  4 eieren 1 uien 2 teentjes knoflook zonnebloemolie 250 g champignons 0,5 bosje bladpeterselie 75 g Parmezaanse kaas 2 el kappertjes 400 g tonijn uit blik 100 g boter 16 vellen filodeeg Salade 200 g quinoa 100 g amandelschaafsel 8 takjes munt 8 dadels 4 handsinaasappels 1 tl kaneelpoeder Extra nodig bakpapier Bereidingswijze voor brik uit Tunesië met tonijn Eieren Breng een pan met water en een beetje zout aan de kook. Kook de eieren in circa 8 minuten hard. Giet af en spoel koud. Pel de eieren. Brik Verwarm de oven voor op 200 °C. Pel en snipper de uien. Pel en snijd de knoflook fijn. Verhit olie in een pan en fruit de uien en knoflook circa 3 minuten. Snijd de champignons in plakke...

  Annie Heuts (Maastricht, 13 juni 1929 – Heusden-Zolder, 7 november 2019) was een Nederlands zangeres en dichter, die bekend werd met liedjes als Zwarte Lola (uit de stripteasebar) (1967). Biografie Heuts werd geboren in Maastricht als dochter van dienstmeid Gertrudis van Hooren en bouwvakker Leo Heuts. Ze volgde als kind balletschool. Toen in 1940 de Tweede Wereldoorlog uitbrak, zette ze deze richting echter stop op aanraden van haar ouders, aangezien de Duitsers haar verplichtten lid te worden van de 'Nederlandsche Kultuurkamer', een naziorganisatie. Heuts studeerde hierna tandheelkunde, maar na de bevrijding maakte ze de overstap naar de wereld van de showbizz. Zo stepdanste ze voor de Amerikaanse soldaten, en viel zo in de smaak dat ze na een optreden mocht dineren met de Amerikaanse generaals George Patton en Dwight Eisenhower. Begin jaren ’50 verhuisde Heuts naar België, waar ze trouwde met ingenieur André Theunis (*maar bleef onder eigen naam optreden) en drie kinderen ...

  Vraagje je de wat oudere Rotterdammer die de hoogtijdagen van de etherpiraten of piratenzenders heeft meegemaakt wat hij of zij zich nog herinnerd aan die tijd. Dan is het eerste wat ze allemaal zeggen Radio Atlantis.  Niet geheel vreemd zegt DJRuud  want  In 1983 werd Radio Atlantis zo een beetje bijna iedere dag uit de lucht gehaald.... Radio Atlantis wordt door velen gezien als de grootste beste en professioneelste piratenzender die Rotterdam ooit heeft gehad. Wij van  Stepupzorgradio  zeggen radio Atlantis Rotterdam was zeker een station met enorm veel luisteraars in die tijd maar wij twijfelen of ze ook echt daadwerkelijk de grootste waren in Rotterdam want ze hadden enorme concurrentie van met name radio America en FRR(Free Radio Rotterdam). We moeten eerlijkheidshalve gewoon zeggen dat FRR (Free Radio Rotterdam) veel professioneler was opgezet dan welk ander radio station dan ook in Rotterdam want zelfs ik kon daar met mijn station niet aan tippen ...

 De band 13 Cats is een rockabillyband, gevormd door verschillende eerdere groepen, waaronder Stray Cats. De band bestaat uit gitarist Danny B. Harvey, die eerder speelde in Levi Dexters Ripchords en de Rockats, een band die ook aan Dexter gelieerd was; zanger Tim Polecat, die eerder de Polecats leidde en later solo opnam; drummer Slim Jim Phantom, oprichter van Stray Cats; en contrabassist Jonny Bowler van Guana Batz. Bowler verving Smutty Smith, die een van de twee Havalinas was en, net als Harvey, ook deel uitmaakte van twee Rockats. 13 Cats krijgt enige aandacht in de film The Rage/Carrie 2. De film bevat twee nummers van de band: "13 Cats" en "Teddy Boy Kung Fu Weapon". Daarnaast schreef gitarist Harvey het filmscenario. Voordat In the Beginning werd uitgebracht, maakte Dionysus, de band die in 2002 werd opgericht, samen met de groep Hell Bopp deel uit van het collectief Tigermask Trash Au Go-Go. Ook te horen tijdens de uitzendingen van  Stepupzorgradio .

  Groep uit Weert o.l.v. Piet van Soest. Gezocht: de namen van de andere leden. Ook te horen tijdens de uitzendingen van  Stepupzorgradio .

Een echte piratenhit ook te horen tijdens de uitzendingen van  Stepupzorgradio . Een vrije radio was een lokale radio-omroep in België die muziek uitzond voor de nabije omgeving (tot enkele kilometers ver). Vrije radio's werden bemand door vrijwilligers en hadden meestal geen vast format: er was veel variatie in de muziekstijl. Daarnaast werd er weinig tot geen reclame door deze zenders uitgezonden. Met de legalisering – de toekenning van radiovergunningen – zijn er geen vrije radio's meer in België. Voormalige vrije radio's hebben meestal een radiofrequentie in het tweede deel van de FM-band, namelijk tussen 104,90 en 107,90 MHz. Commerciële radiozenders hebben een frequentie in het eerste deel van het spectrum. Geschiedenis Vrije radio's ontstonden in de jaren 70, 80 en 90, zowel in Wallonië als Vlaanderen, als evolutie van de lokale radio. Elk dorp, gemeente of (studenten)stad had wel een eigen vrije radio. Deze konden opgericht worden met beperkte middelen: een batt...

Een echte piratenhit van  Jolanda Altena (Baarn, 1966). tekst en muziek bob van vliet en 2e stem woonde toen in baarn ging toen in tiel wonen het was het nichje van radio de grijzen arent en lady uit baarn. Ook te horen tijdens de uitzendingen van Stepupzorgradio .

  Stray Cats is een in 1979 door gitarist en zanger Brian Setzer in Massapequa op Long Island opgerichte rockabillyband. De band bestaat uit de schoolvrienden Brian Setzer, Lee Rocker (echte naam Leon Drucker) en Slim Jim Phantom (echte naam James McDonnell). Carrière De groep werd sterk beïnvloed door artiesten uit de jaren vijftig, zoals Gene Vincent, Eddie Cochran en Bill Haley. Stray Cats had aanvankelijk nauwelijks succes in eigen land. In Groot-Brittannië en Europa was echter een ware rockabilly-revival aan de gang, en de singles van Stray Cats scoorden daar wel. Na een optreden in Londen ontmoette Stray Cats producent Dave Edmunds. Hij bood aan met de band te gaan samenwerken, en ging met hen de studio in om het album Stray Cats op te nemen. Dit album werd in 1981 in Groot-Brittannië en Europa uitgebracht op het Arista-platenlabel. De band werd onmiddellijk zeer populair en scoorde grote hits met nummers als Runaway Boys, Stray Cat Strut en Rock This Town. Terug naar Amerika...

  Someone Like You is een single van het album 21 van zangeres Adele Adkins. Dit album gaat vooral over haar levenservaring in de periode dat het uitging met haar vriend. Veel liedjes in dit album zijn dan ook net als dit nummer geschreven naar aanleiding van die breuk. Het nummer werd als derde nummer uitgegeven in Nederland na succeshits zoals Rolling in the Deep en Set Fire to the Rain die allebei op 1 terechtkwamen in de Nederlandse Top 40 en de Nederlandse Single Top 100. In 2011 kwam het nummer vanuit het niets op nummer 6 in de Radio 2 Top 2000. Hiermee was het de hoogste nieuwe binnenkomer ooit in de lijst, totdat het nummer Roller Coaster van Danny Vera in 2019 op de vierde plek binnenkwam. In 2014 hoorde DJRuud tijdens zijn verblijf in Tunesië dit zelfde nummer op de radio aldaar en dacht in eerste instantie dat het Adele was toen het nummer begon. Al snel hoorde hij dat dit niet Adele was mede daar de zangeres in het Tunesisch Arabisch song en na het nummer hoorde hij de...

  Nog even en het WK2026 voetbal of moeten we zeggen het grote Trump feest vindt plaats mede daar die dwaas waarschijnlijk wel weer er voor zal zorgen dat hij tijdens dit toernooi het middelpunt van de aandacht is en niet de spelers op het veld want deze dwaas is letterlijk aandachtgeil.  Tunesië zit in de zelfde groep als Nederland en mede daar DJRuud veel binding heeft met Tunesië en zegt tijdens het WK supporter te zijn van de adelaren van Carthago zo als het nationale voetbal elftal van Tunesië wordt genoemd. DJRuud zegt ondanks dat ik Nederlander ben heb ik totaal niks met het nationale voetbal elftal van Nederland. Het zijn voor mij een stelletje over het paard getilde idioten die bakken vol met geld verdienen en naast hun schoenen lopen van de arrogantie.  Manel Amara een van de populairste zangeressen in Tunesië heeft reeds eerder tijdens een WK waar Tunesië aan deel nam speciaal een lied uitgebracht voor de adelaren van Carthago om het team te steunen. Manel Amar...

  The Dells (Chicago) Biografie: The Dells waren een van de beste en langst bestaande R&B-vocalgroepen aller tijden, en het meest opmerkelijke is dat ze dit bereikten met vrijwel dezelfde leden. Ze waren een van de weinige doo-wop-groepen die hun geluid succesvol vernieuwden en vonden hun sterkste commerciële niche in de late jaren '60 en '70 als een verfijnde, soepele soulharmoniegroep. Hoewel hun succes in de hitlijsten door de jaren heen zeker fluctueerde, bleven ze tot ver in de jaren '90 een succesvolle act, tegen die tijd hadden ze al lang een legendarische status bereikt in de R&B-wereld. The Dells werden in 1953 opgericht in de zuidelijke buitenwijken van Chicago, meer bepaald in Harvey, Illinois, waar alle leden samen naar de middelbare school gingen. De oorspronkelijke bezetting bestond uit leadbariton Marvin Junior, leadtenor Johnny Funches, tenoren Verne Allison en Lucius McGill, tweede bariton Mickey McGill en bas Chuck Barksdale. De groep, aanvankelijk...

Het AD deed onder haar lezers een onderzoek naar de gevaarlijkste oversteekplaatsen in Rotterdam. Dit zijn volgens lezers de gevaarlijkste oversteekplekken in Rotterdam: ‘Het is er levensgevaarlijk’ Massaal is gereageerd op de vraag waar het in Rotterdam gevaarlijk is om over te steken. Met stip op 1 staat de Coolsingel, de straat die nog niet zo lang geleden voor 60 miljoen euro is vertimmerd. Maar de zorgen leven door heel Rotterdam. „We horen elke dag gierende remmen en getoeter.’’ Soms bestaat de reactie op onze vraag enkel uit ‘Coolsingel’. Of meldt een lezer ‘het dubbele fietspad bij de Coolsingel’. De uitleg kan ook uitgebreider zijn. ‘De Coolsingel - en vooral bij tramhalte Beurs. Voor voetgangers is er geen goed overzicht. Auto’s, trams, fietsers rijden allemaal kriskras door elkaar!’ schrijft een lezeres. Het mag duidelijk zijn. Op de vraag naar gevaarlijke oversteekplaatsen in Rotterdam staat de Coolsingel met stip op 1. Bijna 20 procent van de reacties gaat over de hoofdstr...

Een zanger waar we tot op heden geen informatie over kunnen vinden. Het enige wat  Stepupzorgradio  tot nu kan melden dat het gaat om een Amerikaanse zanger die actief was in de 60er jaren en muziek maakte die onder het muziekgenre surf valt. Een muziekgenre die met name midden jaren 60 enorm populair was. Ook te horen tijdens de uitzendingen van  Stepupzorgradio .

  Stepupzorgradio  neemt u mee terug naar een tijd toen geluk nog heel gewoon was en de mensen eigenlijk met weinig al tevreden waren. Nederland was bezig met de wederopbouw van het land na 5 jaar bezet te zijn geweest door nazi Duitsland. Maar wat waren nu de grootste gebeurtenissen uit 1950: Gebeurtenissen januari 1 - Nederland krijgt ingevolge de overeenkomst tussen de geallieerde mogendheden inzake de van Duitsland te ontvangen herstelbetalingen 30.646 kg goud toegewezen. 1 - De Vietminh begint in Tonkin onder leiding van Hồ Chí Minh een groot offensief tegen de Franse troepen. 1 - Volgens een nieuwjaarsboodschap van de Chinese Communistische Partij vormen Tibet, Hainan en Formosa (Taiwan) de eerstvolgende doelen van het Chinese leger. 2 - Prins Bernhard vertrekt op verzoek van de Nederlandse regering met het oefensmaldeel "Nederlandse Antillen" bestaande uit het vliegdekschip Karel Doorman en de oorlogsschepen Jacob van Heemskerk en Johan Maurits van Nassau voor een good...

  Nu het weer bijna doden herdenking is en we stil staan bij hun die gevallen zijn voor u en onze vrijheid wil  Stepupzorgradio  een stukje vergeten geschiedenis uit deze oorlog onder de aandacht brengen van de luisteraar en volger van ons namelijk het vergeten bombardement van 1943 op het westelijke stadsdeel van Rotterdam met name de wijken Bospolder/Tussendijken gelegen. Kees Korbijn maakte er zelfs een nummer over.  Het bombardement op Rotterdam-West in Rotterdam vond plaats op woensdagmiddag 31 maart 1943. Het bombardement staat ook bekend als het vergeten bombardement. Bombardement Het hevigste bombardement op de stad na dat van 14 mei 1940 vond plaats op 31 maart 1943. Amerikaanse bommenwerpers gestationeerd in Groot-Brittannië zouden die dag een aanval uitvoeren op scheepswerf Wilton-Fijenoord in Schiedam. Door een verkeerde identificatie van het doelgebied werd het industriegebied rond de Keilehaven en Merwehaven aangezien voor deze scheepswerf. In plaats va...

Ook vandaag gaan we er weer een gezellige uitzending van maken bij  Stepupzorgradio  met een mooie mix aan muziek van de 50er jaren tot heden. Met muziek voor een ieder wat wil. Tussen 10 en 16 uur kunt u bij ons weer uw verzoeknummers aanvragen. Namens het gehele team van  Stepupzorgradio .

  The Danderliers (Chicago, Illinois) Bezetting: James Campbell (Lead Ballads) Dallas Taylor (Lead Fast sides) Bernard Dixon (Eerste Tenor) Walter Stephenson (Bariton) Richard Thomas (Bas) Biografie: The Danderliers noemden zichzelf deze verzonnen naam, naar verluidt afgeleid van de paardenbloem, in de hoop zich te onderscheiden van alle doo-wopgroepen met namen van auto's en vogels in die tijd. De oorspronkelijke leden kwamen begin 1955 samen in de buurt van Cottage Grove, tussen 60th en 68th Street in het zuiden van Chicago. Ze hadden allemaal les gevolgd aan de Chicago Vocational High of Englewood High School en begonnen na hun afstuderen te repeteren in het nabijgelegen Washington Park. In deze beginjaren van de groep gingen ze regelmatig naar het nabijgelegen United Records om auditie te doen, maar werden telkens afgewezen. Op een dag, nog steeds teleurgesteld na een mislukte auditie, kwamen de leden van de Danderliers samen in het park om te werken aan een nummer dat later ...

  Northern soul is een van oorsprong Noord-Engelse beweging die draait om obscure Amerikaanse soulmuziek uit het midden van de jaren 60. De singles - ook wel stampers genoemd vanwege de Motown-achtige uptempo beat - werden opgenomen door relatief onbekende artiesten en in beperkte oplage uitgegeven door kleine regionale labels. Northern soul was op z'n populairst in de jaren 70 en beïnvloedde disco, hiphop en rave. Geschiedenis Oorsprong term De term Northern soul werd in 1968 bedacht door de Londense journalist Dave Godin die tevens eigenaar was van de platenzaak Soul City; op deze manier wist zijn personeel dat de die-hard-fans uit het Noorden de oudere soulplaten verkozen boven de laatste r&b-hits die steeds meer de kant van de funk opgingen. Clubs DeTwisted Wheel in Manchester begon in 1963 als eerste met zogenoemde Northern soul-allnighters; deze duurden meestal van 23:00 tot 07:30 uur. De Twisted Wheel werd een populaire uitgaansplek die echter ook berucht was, omdat er i...